Distorsiones cognitivas (II)
Hace unas semanas, en el artículo Distorsiones cognitivas (I), hicimos una primera aproximación a lo que son las distorsiones cognitivas describiendo las más comunes. El presente artículo tiene un objetivo mucho más práctico que el anterior. Una vez que hemos aprendido a identificar estos pensamientos que a menudo provocan en nosotros cierto malestar, vamos a…