Autoverbalizaciones

¿Qué son? Las autoverbalizaciones son aquellas frases que las personas nos repetimos a nosotros mismos de forma consciente. ¿Cuál es su función?  Estas frases son ideas positivas que nos ayudan a afrontar nuestros miedos o alcanzar nuestras metas. ¿Cómo funcionan? Las autoverbalizaciones están controladas de forma consiente por nosotros, nos dan animo y nos ayudan…