La ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de defensa ante una alerta en situaciones consideradas amenazantes, se trata de un mecanismo adaptativo de las personas, es universal y nos proporciona capacidad de anticipación y respuesta. La ansiedad se manifiesta tanto de forma física como mental. Suele responder a un miedo a la incertidumbre o a situaciones que…

Autoconcepto: Cómo se forma la imagen que tenemos sobre nosotros y como mejorarla

Este artículo es un fragmento del proyecto que llevé a cabo en mi Trabajo Final de Máster de Grupos titulado: “Mejora del Autoconcepto y la Autoestima, en personas con Fibromialgia, mediante una intervención grupal con técnicas artísticas”. Espero que os guste y os abra una pequeña ventana a vuestro mundo interior. Ahora que se acercan…

¿Cómo educo a mis hijos?

Se habla mucho sobre la educación de los hijos, hay diversidad de opiniones al respecto, ¿cómo sabemos si lo estamos haciendo bien? Un aspecto clave sobre la educación de los hijos es que es necesario PONER LÍMITES, pero no se puede decir que NO a cualquier cosa que nos parezca inadecuada, sino que para poner…

El arte como parte de la educación infantil

En cada niño/a hay una artista esperando ser despertado. El arte ha estado relacionado con el ser humano desde tiempos muy remotos. Le significó al hombre un modo de expresión y de comunicación, el cual se manifestó en todas sus actividades, porque fue utilizado invariablemente en distintas situaciones. A través de la historia fue evolucionando…

¡Por fin llegaron las Vacaciones !

¡Por fin llegaron las Vacaciones !   Ha llegado el momento tan esperado por los niños: ¡Han llegado las vacaciones de verano! El día para ellos se convierte en un lienzo en blanco que colorear con sus juegos, chapuzones y diversión, y podrán construir memorias y anécdotas que recordarán el resto del año. Sin embargo,…