¡Tú no eres el problema!

  Las personas, por lo general, solemos organizar nuestras vidas en torno a una serie de significados que vamos elaborando a lo largo de nuestra trayectoria vital. Nuestro particular modo de categorizar las experiencias y la forma en la que percibimos el mundo está, por lo general, marcado por nuestro sistema operativo de creencias,  en…

Recordar nuestro orgullo de ser como somos

Alguna vez en nuestra vida nos hemos sentido infravalorados por nosotros mismos. Como ya pudimos leer en un artículo pasado, a veces, nosotros mismos somos nuestro propio enemigo.  Pues bien, en la entrada de hoy queremos enseñaros una manera diferente de abordar este problema. Para ello, utilizaremos una técnica desde la Terapia Centrada en Soluciones…