El precio del éxito: la alienación

Ser la mejor, querer ser el mejor y mantenerse “en lo mejor” es un riesgo para ti misma/o, es un juego peligro del que puede que no salgas tan bien parada/o como crees. El perfeccionismo  y la excelencia pueden alienarte, es decir, puede que si te aferras mucho a tu imagen como la mejor en ese camino de querer llegar al…

Las posibles vidas que no hemos vivido

La vida, por suerte o por desgracia, es un camino lineal y unidireccional, en el que a pesar de las bifurcaciones y ramificaciones que encontremos sólo podemos escoger una. Cuando tomamos una decisión, de entre una cantidad infinita de posibilidades, nuestra vida se encauza en una dirección determinada, la que creemos mejor o simplemente la…

¿Terapia de 10 sesiones?

El artículo que os presentamos hoy intenta exponer algunos aspectos de la metodología que utiliza la Terapia Breve, corriente muy aceptada por los usuarios por las pocas sesiones con las que se trabaja para conseguir el éxito terapéutico. A pesar de ser lo más conocido (el nombre no da lugar a dudas) el bajo número de sesiones…

El mapa no es el territorio

Después de un tiempo documentándome y formándome en PNL, puedo decir que más que las técnicas que me ha proporcionado para mi profesión, me quedo con toda la filosofía que hay detrás ya que me ha permitido ampliar perspectivas tanto a título profesional como personal. Antes de nada, os presento un poco la Programación Neuro-Lingüística…

¿Somos libres?

Libertad no es simplemente una palabra evocadora y sugerente, es un concepto sobre el que se han teorizado ríos de tinta, una facultad que algunos pensadores definen como inherente al ser humano y sobre todo es un valor y un ideal por el que han luchado y luchan actualmente infinidad de personas. En este artículo…

¿Qué es el Insight?

El objetivo de una terapia es la comprensión de una nueva realidad que nos arma para el cambio. Existen muchos procesos psicológicos construidos para “protegernos” de la realidad, y cierto es, que hay que estar preparado para comprender la vida en toda su complejidad. Muchas personas acuden a terapia sin saber en realidad que lo…