Un niño que pinta

Decía Paul Auster, el escritor norteamericano, que su sueño era ser director de cine pero su timidez se lo impidió y así acabó dedicándose a la literatura. Mi sueño adolescente era ser un pintor genial y ocupar un lugar de honor en el Olimpo de los grandes artistas que admiro. Me ha costado caer en…

Trastorno obsesivo compulsivo

Cogiendo como referencia el Manual Diagnostico y estadístico de enfermedades mentales (DSM-IV-TR), el trastorno obsesivo compulsivo pertenece al grupo de los trastornos de ansiedad, pero actualmente y con la edición del DSM-V, el TOC deja de pertenecer a este grupo para formar parte o estar incluido en “Los Trastornos Obsesivos Compulsivos y trastornos relacionados” Es…

Mudanza interior

Hay gente que dedica toda su vida y esfuerzos a crecer por fuera: desean que les crezca la altura (ser más altos y grandes que los otros), que les crezcan los músculos, que les crezca la cuenta corriente, la inteligencia, los aplausos, que les crezca la casa, el coche, que les crezca el príncipe azul,…

La cárcel de la fidelidad a los padres

El proceso de crecimiento interior, o actualización del potencial intrínseco del ser humano, comienza en el feto-bebé-niño, cuando todo su potencial esta disponible para el desarrollo completo, viene dispuesto a su realización plena y conectado plenamente con su fondo esencial y eterno, y sin embargo llega al mundo entrando en una familia que se haya…

Distorsiones cognitivas (II)

Hace unas semanas, en el artículo Distorsiones cognitivas (I), hicimos una primera aproximación a lo que son las distorsiones cognitivas describiendo las más comunes. El presente artículo tiene un objetivo mucho más práctico que el anterior. Una vez que hemos aprendido a identificar estos pensamientos que a menudo  provocan en nosotros cierto malestar, vamos a…

¡ Juguemos !

“Me acuerdo que jugaba a…”, “me lo pasaba genial cuando jugábamos a que éramos…”, “yo nunca soltaba mi Barbie, mi scaletrix, mi Lego“. Son frases comunes que solemos escuchar cuando evocamos recuerdos de la infancia. Lo primero que se nos viene a la cabeza de esta etapa vital es: el juego y la comida que…