Cuando el enemigo somos nosotros mismos

En muchas ocasiones, nos hemos podido sentir mal con nosotros mismos. Hemos podido pensar que no valemos para cierta tarea, que nadie nos quiere, que todo lo hacemos mal, etc. Hasta aquí, todo parece aparentemente normal y dentro de los pensamientos funcionales de una persona que se pueden dar puntualmente en alguna circunstancia. No obstante,…

El precio del éxito: la alienación

Ser la mejor, querer ser el mejor y mantenerse “en lo mejor” es un riesgo para ti misma/o, es un juego peligro del que puede que no salgas tan bien parada/o como crees. El perfeccionismo  y la excelencia pueden alienarte, es decir, puede que si te aferras mucho a tu imagen como la mejor en ese camino de querer llegar al…