¿Quién eres? El proceso de Autoconocimiento

¿Alguna vez te has preguntado quién eres? Mirando dentro de ti, ¿podrías decir que conoces cada aspecto? O ¿quizás sabes quién te gustaría llegar a ser? Es una pregunta complicada a la que normalmente no prestamos mucha atención. Las personas nos esforzamos por aprender muchas cosas, estudiamos, aprendemos en nuestros trabajos, leemos libros, aprendemos de…

¿Tienes “Enthusiasmities”?

Defino “Enthusiasmity” como toda actividad que realizamos que nos genera entusiasmo. Para la antigua Grecia, el entusiasmo era poseer un Dios interno que guiaba con su fuerza y su sabiduría. Tal vez  el entusiasmo tenga un poder, “el poder de que suceda lo realmente deseado”, estimulando la creatividad, la iniciativa y otras capacidades. Sentir entusiasmo es…

El arte como parte de la educación infantil

En cada niño/a hay una artista esperando ser despertado. El arte ha estado relacionado con el ser humano desde tiempos muy remotos. Le significó al hombre un modo de expresión y de comunicación, el cual se manifestó en todas sus actividades, porque fue utilizado invariablemente en distintas situaciones. A través de la historia fue evolucionando…

¡A curiosear se ha dicho!

Hoy os queremos presentar un estudio que se realizó hace unas semanas por un equipo de investigadores de EEUU y publicado en la revista Neuron, de Cell Press. Dicho estudio trata sobre cómo la curiosidad puede afectar a nuestra aprendizaje optimizándolo y propiciando a adquirir nueva información sin sobre-esfuerzo y a desarrollar motivación intrínseca, a…

Los fantasmas

  Los fantasmas son pensamientos que tenemos guardados en nuestra mente, que repasamos una y mil veces hasta quedar exhaustos. Generalmente son pensamientos negativos que hacen referencia a situaciones no resueltas o a acciones que no nos gustaron en el pasado y que nos atormentan. Los fantasmas suelen estar en silencio guardados en la memoria…

Motivación deportiva

En el ámbito de la actividad física y el deporte la motivación ha sido siempre uno de los procesos psicológicos más estudiados por los investigadores, ya que, en muchas ocasiones, explica y justifica la iniciación, la orientación, el mantenimiento y el abandono de la práctica deportiva. De hecho, la adaptación del deportista a las situaciones…

En busca de la motivación

La anhedonia es una alteración afectiva que se define como la falta de motivación por realizar cualquier actividad que en el pasado nos parecía agradable o placentera. Esta falta de motivación invade todos los ámbitos de su vida apenas tienen relaciones sociales y atrasan todo lo posible aquellas interacciones que deben llevar a cabo por…