El precio de la desconfianza

Siempre me han dicho que soy muy desconfiada, que hasta que no compruebo las cosas por mí misma, no me las suelo creer… Y de ahí la frase que muchas veces utilizo: “Piensa mal y acertarás”. Reflexionando  largo y tendido sobre esto… me pregunto: ¿Cuál es el origen de la desconfianza? ¿Hasta qué punto el…

Trastorno de la personalidad por evitación

No podría decir cuando empece a tener miedo a relacionarme con los demás porque des de que recuerde me produce ansiedad entablar relaciones con personas desconocidas. Cuando era adolescente e iba al instituto, pensaba comentarios, en mi casa,  que podrían resultar graciosos para utilizarlos más tarde con mis compañeros de clase.  No quería parecer diferente o que…

La manifestación del miedo

No hace mucho tiempo, una persona muy especial me dijo que nunca había que tenerle miedo a nada, ya que el miedo te mataba. Esto que me dijo me hizo reflexionar mucho, ya que no sé hasta qué punto estaba y estoy de acuerdo con dicha reflexión. Porque… ¿qué es el miedo? El miedo es…

La cárcel de la fidelidad a los padres

El proceso de crecimiento interior, o actualización del potencial intrínseco del ser humano, comienza en el feto-bebé-niño, cuando todo su potencial esta disponible para el desarrollo completo, viene dispuesto a su realización plena y conectado plenamente con su fondo esencial y eterno, y sin embargo llega al mundo entrando en una familia que se haya…

Cuando el miedo manda: Agorafobia

¿Que sería de tu vida si un día te despertaras con miedo a salir de casa?, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares dónde no se puede recibir ayuda por temor a sufrir una crisis de pánico. Lejos quedan las teorías de Charles Darwin que nos decían…

Fobia a la sangre o Hematofobia

El termino fobia alude a un miedo excesivo a un objeto, circunstancia o situación específicos. Pueden distinguirse dos tipologías: Fobia específica: es aquella que hace referencia a un miedo intenso y persistente a un objeto o situación. Fobia social: es aquella que hace referencia a un miedo intenso y persistente a situaciones que puedan ser…

Miedo a la soledad

La soledad es una amiga traicionera porque nos aporta momentos únicos pero también nos desgarra el alma. No hay nada más doloroso que sentirnos solos en una habitación repleta de gente. La incomprensión nos hace aislarnos cada vez más, llegando a hacernos sentir completamente desamparados en este mundo, pero como mi compañero Adrià Gilabert comentó…

La Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados.

Prueba a hacer una cosa: coge una bolsa no muy grande. Ábrela y respira en ella durante 30 segundos lo más rápido que puedas (aproximadamente serán unas 40 inspiraciones y 40 exhalaciones). Si has llegado hasta los 30 segundos, habrás empezado a notar cómo te faltaba el aire. Estabas deseando sacar la boca de la…

Hipocondría: El miedo a estar enfermo

La hipocondría es un trastorno psicológico, bastante conocido entre la población, que se caracteriza por la convicción, preocupación o miedo excesivo a sufrir una enfermedad grave tras la interpretación errónea de unos síntomas físicos. Su inicio puede ser a cualquier edad aunque suele ser en los primeros años de vida adulta y afecta por igual…