Mi maestra la Tristeza

  ¿Sabes cuál es tu primera reacción cuando otra persona te dice que se siente triste? ¿Cómo reacciona tu cuerpo? ¿Cuál es el primer pensamiento que te viene a la cabeza? ¿Cuál es tu reacción? Saber sentirnos triste es importante y saber sentir al otro también. Durante mucho tiempo de mi vida, mi primera pregunta a…

Sólo existo cuando siento: adicciones emocionales

Los seres humanos somos seres sensibles, sentimos desde que nacemos, desde que estamos en el vientre de nuestra madre, percibimos y sentimos los estímulos que nos llegan del exterior. A medida que crecemos y nuestro sistema cognitivo se va desarrollando, a esas sensaciones que nos llegan del exterior, le añadimos las interpretaciones de lo que…