La importancia del prefrontal en nuestra mente

En la actualidad siguen habiendo muchas incógnitas acerca del funcionamiento del cerebro pero gracias a las últimas innovaciones tecnológicas, como la resonancia magnética  hemos realizado grandes avances. Por ejemplo, sabemos la importancia que tiene un buen desarrollo del lóbulo frontal durante la adolescencia y el papel que juega este en el control cerebral. Según Elkhonon…

¿Qué es el método Pilates?

Se dice que Pilates es ‹la Ciencia del movimiento› y me parece una definición muy adecuada. A pesar del auge que ha tenido y tiene en estos últimos años, aún me sigo encontrando gente que asocia este método a ser practicado por personas que superen los 40 o 50 años y que su principal objetivo…

Claves para vivir en el presente

Un niño parece no tener dificultad para vivir centrado en el presente, es capaz de disfrutar al máximo aquello que está haciendo en cada momento. ¿Cuándo olvidamos como lograrlo? Desde que nacemos pasamos por diferentes fases de desarrollo a medida que crecemos, hay un momento alrededor de los 5 o 6 años en el que…