¿Terapia de 10 sesiones?

El artículo que os presentamos hoy intenta exponer algunos aspectos de la metodología que utiliza la Terapia Breve, corriente muy aceptada por los usuarios por las pocas sesiones con las que se trabaja para conseguir el éxito terapéutico. A pesar de ser lo más conocido (el nombre no da lugar a dudas) el bajo número de sesiones…

¿Qué es el coaching?

El coaching es una metodología personalizada que logra una transformación en el desarrollo personal y profesional. Tiene como objetivo subyacente reforzar la autoestima. El coaching permite a la persona, que hace el proceso, crear un espacio para generar cambios, crear nuevos puntos de vista, romper  limitaciones para crear nuevas oportunidades, re-aprender, fijar objetivos, pasar a…

El mapa no es el territorio

Después de un tiempo documentándome y formándome en PNL, puedo decir que más que las técnicas que me ha proporcionado para mi profesión, me quedo con toda la filosofía que hay detrás ya que me ha permitido ampliar perspectivas tanto a título profesional como personal. Antes de nada, os presento un poco la Programación Neuro-Lingüística…

¿Qué es el Insight?

El objetivo de una terapia es la comprensión de una nueva realidad que nos arma para el cambio. Existen muchos procesos psicológicos construidos para “protegernos” de la realidad, y cierto es, que hay que estar preparado para comprender la vida en toda su complejidad. Muchas personas acuden a terapia sin saber en realidad que lo…