¿Tienes “Enthusiasmities”?

Defino “Enthusiasmity” como toda actividad que realizamos que nos genera entusiasmo. Para la antigua Grecia, el entusiasmo era poseer un Dios interno que guiaba con su fuerza y su sabiduría. Tal vez  el entusiasmo tenga un poder, “el poder de que suceda lo realmente deseado”, estimulando la creatividad, la iniciativa y otras capacidades. Sentir entusiasmo es…

Trastorno obsesivo compulsivo

Cogiendo como referencia el Manual Diagnostico y estadístico de enfermedades mentales (DSM-IV-TR), el trastorno obsesivo compulsivo pertenece al grupo de los trastornos de ansiedad, pero actualmente y con la edición del DSM-V, el TOC deja de pertenecer a este grupo para formar parte o estar incluido en “Los Trastornos Obsesivos Compulsivos y trastornos relacionados” Es…

La manifestación del miedo

No hace mucho tiempo, una persona muy especial me dijo que nunca había que tenerle miedo a nada, ya que el miedo te mataba. Esto que me dijo me hizo reflexionar mucho, ya que no sé hasta qué punto estaba y estoy de acuerdo con dicha reflexión. Porque… ¿qué es el miedo? El miedo es…

Amaxofobia o el miedo a conducir

¿Desde cuando la padeces? “Haciendo memoria creo que empecé a notar cosas raras sobre el mes de mayo 2014. Pero no era consciente de lo que me pasaba. Pensaba que era por un mal día, mi estado, mi humor. Ponía música y conducía feliz. Pero eso ya no funcionaba.” ¿En qué momento del acto de…

Cuando el miedo manda: Agorafobia

¿Que sería de tu vida si un día te despertaras con miedo a salir de casa?, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares dónde no se puede recibir ayuda por temor a sufrir una crisis de pánico. Lejos quedan las teorías de Charles Darwin que nos decían…

Miedo a la soledad

La soledad es una amiga traicionera porque nos aporta momentos únicos pero también nos desgarra el alma. No hay nada más doloroso que sentirnos solos en una habitación repleta de gente. La incomprensión nos hace aislarnos cada vez más, llegando a hacernos sentir completamente desamparados en este mundo, pero como mi compañero Adrià Gilabert comentó…

La Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados.

Prueba a hacer una cosa: coge una bolsa no muy grande. Ábrela y respira en ella durante 30 segundos lo más rápido que puedas (aproximadamente serán unas 40 inspiraciones y 40 exhalaciones). Si has llegado hasta los 30 segundos, habrás empezado a notar cómo te faltaba el aire. Estabas deseando sacar la boca de la…

Hipocondría: El miedo a estar enfermo

La hipocondría es un trastorno psicológico, bastante conocido entre la población, que se caracteriza por la convicción, preocupación o miedo excesivo a sufrir una enfermedad grave tras la interpretación errónea de unos síntomas físicos. Su inicio puede ser a cualquier edad aunque suele ser en los primeros años de vida adulta y afecta por igual…

¿Qué es la ansiedad?

Existen muchas definiciones para la ansiedad, lo cual hace que esta se pueda confundir con otros términos que guardan relación con ella. En este artículo vamos a intentar despejar algunas de estas diferencias. Ansiedad vs miedo Barlow (1988) diferencia estos dos conceptos de la siguiente manera: La ansiedad es una combinación difusa de emociones orientada…