La era de la Incertidumbre

La generación de nuestros padres consiguió alcanzar unas condiciones de vida y de desarrollo profesional y personal dignas, gracias a su lucha contra el régimen franquista y post franquista y a la reivindicación incesante que llevaron a cabo por sus derechos.  Lamentablemente en la actualidad se han perdido la gran mayoría de los logros conseguidos…

Budoterapia: el punto de encuentro entre oriente y occidente.

Antonio Ruz Urbano es presidente de la asociación española de Budoterapia Zen y Mindfulness, especialista en hipnosis clínica, miembro colegiado de la Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica y la Escuela Oficial de Hipnosis. Experto en planificación estratégica con PNL, formador de formadores por el Instituto Europeo de Formación de Formadores, maestro internacional de artes marciales…

La flor dependiente

La flor era regada cada día sin falta por el jardinero, el cual, la trataba con delicadeza,  esmero y con suma atención. Era una de las flores más hermosas de todo el jardín y se dejaba cuidar con plena entrega. Pero había algo que la flor no podía esconder, su presente temor, ansiedad y continua…

Si no te quisiera no seria celoso…

¿Cuántas veces hemos escuchado esto? ¿Cuántas veces nos lo han dicho? O… ¿Cuántas veces lo hemos dicho? La gran mayoría hemos visto por la calle o en una cafetería escenas embarazosas donde una pareja discute de manera acalorada a causa de los celos, incluso alguno puede sentirse identificado con estas situaciones. Mucha gente piensa que…

Azúcares saturados: deliciosamente adictos.

Hace un año y medio un titular como este:”El oficial de salubridad de Ámsterdam tomará medidas legales e implementará advertencias sobre los peligros del consumo de azúcar” revolucionaba a los ciudadanos Holandeses haciéndoles cuestionar el consumo de dicho alimento. Paul van der Velpen, aseguraba que diferentes investigaciones demostraban que los efectos adictivos del azúcar procesado…

Patología Dual

Hoy en día, el concepto de Patología Dual aún es un tanto desconocido entre la sociedad. Cuando preguntas a la gente, qué entiende por enfermedad mental, todos, en mayor o menor medida pueden hacer una definición acertada sobre lo que es. Éste resultado no es el mismo con el concepto de Patología Dual. Entonces… ¿qué…

No me digas que no

Cuando alguien te quiere pero tu no le correspondes no es fácil decir que no sientes lo mismo por él. Nos cuesta una inmensidad decir que no podemos sentir lo mismo y usamos otras formas que nos son más cómodas, damos largas y empleamos la típica frase: Estoy ocupado, pero ya hablamos   Y seguimos…

¿Mi ego está en consonancia con mi esencia?

Yo trato de sentir y escuchar a mi esencia para procurar que mi ego se adapte a sus deseos y necesidades.          ¿Tú “hablas” con tu esencia? Nuestra esencia está en nosotros desde que existimos, es innata (nos creamos con esencia). Nuestro ego viene a ser la identidad que gestiona nuestra mente e influye en el…

¡Tú no eres el problema!

  Las personas, por lo general, solemos organizar nuestras vidas en torno a una serie de significados que vamos elaborando a lo largo de nuestra trayectoria vital. Nuestro particular modo de categorizar las experiencias y la forma en la que percibimos el mundo está, por lo general, marcado por nuestro sistema operativo de creencias,  en…

Ulises y la nostalgia del emigrante

La magia de la literatura griega antigua y de su mitología  radica en gran parte en su capacidad para reflejar y plasmar en sus historias la inmensidad del universo emocional de los seres humanos, desde sus conflictos personales más trascendentes a sus anhelos más elevados. Grecia, la cuna de nuestra civilización occidental nos dejó entre…