El miedo un virus con poder

Cualquier ser humano en algún momento de su vida ha tenido la visita inesperada de un virus llamado “miedo”.  Un virus que ha penetrado en nuestro cuerpo de manera sutil, buscando un espacio, un momento en el que desarrollarse y salir en el instante más fortuito y repentino.

Cuando el miedo manda: Agorafobia

¿Que sería de tu vida si un día te despertaras con miedo a salir de casa?, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares dónde no se puede recibir ayuda por temor a sufrir una crisis de pánico. Lejos quedan las teorías de Charles Darwin que nos decían…

Fobia a la sangre o Hematofobia

El termino fobia alude a un miedo excesivo a un objeto, circunstancia o situación específicos. Pueden distinguirse dos tipologías: Fobia específica: es aquella que hace referencia a un miedo intenso y persistente a un objeto o situación. Fobia social: es aquella que hace referencia a un miedo intenso y persistente a situaciones que puedan ser…

Miedo a engordar

Para seguir la tónica de las ultimas semanas respecto a las fobias, hoy, vamos a tratar una de las más comunes en el siglo XXI y una de las más devastadoras a nivel tanto mental como físico por el desgaste psicológico que requiere y por las consecuencias que éste conlleva hacia el físico: Miedo a…

Miedo a la soledad

La soledad es una amiga traicionera porque nos aporta momentos únicos pero también nos desgarra el alma. No hay nada más doloroso que sentirnos solos en una habitación repleta de gente. La incomprensión nos hace aislarnos cada vez más, llegando a hacernos sentir completamente desamparados en este mundo, pero como mi compañero Adrià Gilabert comentó…

Fobia Social

El miedo es una emoción adaptativa que nos activa para afrontar o huir del posible peligro que se nos presenta. Provoca una reacción fisiológica y cognitiva que nos ha permitido a lo largo de los años sobrevivir y no sucumbir frente a las amenazas contra nuestra integridad. Sin embargo, esta emoción que es una herramienta…

Fobias sexuales

Las fobias sexuales son miedos que pueden parecer extraños a quienes disfrutan de una vida sexual activa y plena, pero existen numerosos temores relacionados con el género de la persona y su sexualidad. En ciertas ocasiones la disfunción eréctil, la anorgasmia, el vaginismo o la eyaculación precoz tienen su base en un miedo oculto quizá…

La Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados.

Prueba a hacer una cosa: coge una bolsa no muy grande. Ábrela y respira en ella durante 30 segundos lo más rápido que puedas (aproximadamente serán unas 40 inspiraciones y 40 exhalaciones). Si has llegado hasta los 30 segundos, habrás empezado a notar cómo te faltaba el aire. Estabas deseando sacar la boca de la…

Hipocondría: El miedo a estar enfermo

La hipocondría es un trastorno psicológico, bastante conocido entre la población, que se caracteriza por la convicción, preocupación o miedo excesivo a sufrir una enfermedad grave tras la interpretación errónea de unos síntomas físicos. Su inicio puede ser a cualquier edad aunque suele ser en los primeros años de vida adulta y afecta por igual…

Miedo a volar

Uno de cada tres pasajeros tiene miedo a volar La aerofobia o miedo a volar es más común de lo que parece a simple vista, incluso hay compañías aéreas que ofrecen cursos gratuitos para sus futuros pasajeros. Para las personas que sufren esta fobia hacer un trayecto en avión se convierte en una auténtica tortura,…