Autoconcepto: Cómo se forma la imagen que tenemos sobre nosotros y como mejorarla

Este artículo es un fragmento del proyecto que llevé a cabo en mi Trabajo Final de Máster de Grupos titulado: “Mejora del Autoconcepto y la Autoestima, en personas con Fibromialgia, mediante una intervención grupal con técnicas artísticas”. Espero que os guste y os abra una pequeña ventana a vuestro mundo interior. Ahora que se acercan…

¿Cómo interactúo? Reflexiones para el Cambio (inter)personal.

¿Cómo me relaciono con los demás? ¿Qué máscaras utilizo? ¿Por qué las utilizo? ¿Qué me convendría y me gustaría mejorar?  Si queremos disfrutar de unas relaciones sociales estimulantes, auténticas y plenamente satisfactorias, en la que podamos crecer y desarrollarnos personalmente, tenemos que aprender cuales son nuestros condicionantes, nuestro estilo por inercia, nuestra rigidez y nuestras…

La curiosidad nos salvará

“No tengo talentos especiales pero sí soy profundamente Curioso.” Albert Einstein   La curiosidad es un instinto natural en los animales que nos impulsa a investigar, explorar y aprender, permitiéndonos evolucionar como especie y llegar hasta el día de hoy. Gracias a la curiosidad hemos logrado unos avances espectaculares  en diferentes campos científicos, consiguiendo mejorar…

Trastorno Histriónico de la Personalidad

Siempre que se habla sobre salud mental y más específicamente sobre “trastornos mentales” concretos, es decir categorías diagnósticas determinadas que definen un conjunto de sintomatologías, es conveniente hablar con prudencia e insistir en los matices y detalles personales antes que llevar a cabo categorizaciones psicopatológicas cerradas y rotundas, basadas en manuales de diagnóstico cada vez…

El error de los Jedi

  Este anómalo artículo, bastante alejado de todos los que he publicado, es fruto de un gran conflicto interno que late en mi interior entre dos facetas que me caracterizan significativamente: ser un fan incondicional de la épica saga galáctica Star Wars, y por supuesto de la Orden Jedi, y por otra parte ser psicólogo…

Identidad II: La identidad social

Los seres humanos como especie siempre nos hemos agrupado colectivamente, esto ha sido un mecanismo evolutivo de supervivencia que nos ha acabado definiendo. Nuestra tribu nos proporcionaba el sustento, cobijo, compañía y afecto. De igual manera nos aliábamos con otras tribus para conseguir una mejor optimización de los recursos y una mejor convivencia o rivalizábamos…

Identidad [I]

El salto evolutivo que realizamos en el pasado los humanos respecto a nuestros antepasados, los simios, implicó un increíble Big Bang en el desarrollo cerebral que nos elevó varios peldaños, en el aspecto intelectual como mínimo, respecto al resto del reino animal. Las capacidades cognitivas derivadas de este proceso evolutivo nos han permitido potenciar sustancialmente…